行程概览
从惠州惠城出发，建议选择飞机或高铁+飞机组合前往香格里拉。惠州可先乘高铁至广州或深圳，再转机直飞迪庆香格里拉机场（约3-4小时飞行）。全程行程推荐7天，最佳旅行时间为5-10月。
详细行程安排
- Day 1：出发与适应
从惠州惠城乘高铁至广州/深圳，转机飞往香格里拉。抵达后入住酒店，避免剧烈活动，多休息以适应海拔（3300米）。 - Day 2：香格里拉市区探索
上午游览松赞林寺（小布达拉宫），下午参观独克宗古城，体验转经筒和藏文化。 - Day 3：普达措国家公园
全天游览普达措，徒步碧塔海和属都湖，欣赏高原湖泊与草甸风光。 - Day 4：梅里雪山与飞来寺
包车前往德钦县，沿途停留金沙江大拐弯，夜宿飞来寺观景台附近，期待日照金山奇观。 - Day 5：雨崩村徒步
轻徒步进入雨崩村，感受原始村落与雪山环绕的宁静（可选短途路线）。 - Day 6：纳帕海与返程准备
返回香格里拉，骑行或驾车环游纳帕海湿地，傍晚购买本地特产如牦牛肉干。 - Day 7：结束旅程
从香格里拉机场返程，经广州/深圳转高铁回惠州惠城。
实用贴士
- 高原适应：抵达首日勿洗澡、饮酒，备红景天或氧气瓶以防高反。
- 交通：香格里拉景点间距离较远，建议包车或参加本地团（约500-800元/天）。
- 住宿：推荐独克宗古城附近民宿，价格150-400元/晚，体验藏式风情。
- 美食：必尝酥油茶、牦牛火锅和青稞饼，人均消费50-100元/餐。
- 装备：携带防晒霜、墨镜、保暖衣物及舒适徒步鞋。
总预算参考：交通约3000-4000元（往返），住宿与餐饮2000-3000元，景点门票与活动1000元左右。提前预订机票和酒店可节省费用。